Mental helse fra Guds perspektiv

Kristne er ikke immune mot utfordringer med mental helse. Det er et faktum. Vi kan erkjenne at vi har håp, kjærlighet og trygghet som overskrider enhver engstelig tanke. Men vi kan ikke unnslippe det faktum at vi er dødelige, ufullkomne, og presset fra denne verden kan sluke oss.

Selv gudfryktige mennesker i Bibelen slet med sin mentale helse. Vurder følgende uttalelser:

«Hvor lenge må jeg ha sorg i mitt hjerte?»
Salme 13:2

«Mine tårer har vært min mat dag og natt.»
Salme 42:3

«Jeg er en mann uten styrke»
Salme 88:4

Overrasker det deg at dette er de faktiske tankene og skriftene til trofaste Gud-troende?

Virkeligheten er at å kjenne og følge Jesus ikke beskytter deg mot utfordringer med mental helse. David, i Det gamle testamente, slet veldig tydelig med depressive og engstelige tanker – salmene hans er fylt med dem. Han ble kastet i rampelyset i ung alder, hans konge/svigerfar forsøkte å drepe ham – det ville nok ha dukket opp i terapi – og hans personlige feil ble gjort veldig offentlige.

Til tross for alle disse tingene hadde David Guds gunst og ble fortsatt valgt til å utføre Hans verk. Gud selv kalte David ‘en mann etter mitt eget hjerte’ 1. Samuelsbok 13:14. Davids kamp med sin mentale helse diskvalifiserte ikke ham, og det gjør ikke dine heller.

Gud ser ikke på deg som ‘mindreverdig’ på grunn av dine utfordringer.

Du er på ingen måte diskvalifisert fra å dele Jesus på grunn av din mentale helse. Veien til å gå videre kan være å se deg selv fra Guds perspektiv – og dette kan være din største utfordring.

Du er elsket‍

- Ingenting du gjør eller opplever vil hindre deg fra Guds kjærlighet.

Du er tilgitt

- Hans nåde dekker alle dine frykter og feil.

Du er tatt vare på

- Han bryr seg om detaljene i livet ditt.

Du er ikke alene

- Han er med deg, og han vil aldri forlate deg.

‍

Hvordan oppnår vi Guds perspektiv?

1. Les Bibelen din. Skriften avslører løgner og retter blikket ditt mot Jesus.

2. Tilbe. Å sette Jesus som kongen i ditt hjerte setter angsten din i riktig perspektiv.

3. Be. Del din kamp med Den Hellige Ånd og be ham gi deg åpenbaring om hvem Jesus er.

4. Del. Når muligheten byr seg, del om den indre transformasjonen Jesus gjør.

Overvinn din mentale helseutfordringer ved å gå tett med Jesus og være vitne til livet ditt fra hans perspektiv.