Mental hälsa ur Guds Perspektiv

Kristna är inte immuna mot problem med mental hälsa. Det är ett faktum. Vi kanske känner igen att vi har hopp, kärlek och trygghet som övergår alla oroliga tankar. Men vi kan inte fly från det faktum att vi är dödliga, ofullkomliga, och världens påfrestningar kan överväldiga oss.

Även gudfruktiga människor i Bibeln kämpade med sin mentala hälsa. Tänk på följande uttalanden:

“Hur länge måste jag ha sorg i mitt hjärta?”
Psalm 13:2

“Mina tårar har varit min mat dag och natt.”
Psalm 42:3

“Jag är en man utan styrka”
Psalm 88:4

Förvånar det dig att detta är just tankarna och skrifterna från trogna Gudsföljare?

Verkligheten är att känna och följa Jesus inte skyddar dig från mentala hälsoproblem. David, i Gamla testamentet, kämpade mycket tydligt med depressiva och oroliga tankar – hans psalmer är fulla av dem. Han kastades in i rampljuset vid unga år, Hans kung/svärfar försökte mörda honom – det skulle förmodligen komma upp i rådgivning – och hans personliga misslyckanden blev mycket offentliga.

Trots allt detta hade David Guds gunst och var fortfarande utvald att utföra Hans verk. Gud själv kallade David ‘en man efter mitt eget hjärta’ 1 Samuelsboken 13:14. Davids kamp med sin mentala hälsa diskvalificerade honom inte, och dina gör det inte heller.

Gud ser inte på dig som ‘mindre än’ på grund av dina strider.

Du är på inget sätt diskvalificerad från att dela Jesus på grund av din mentala hälsa. Vägen framåt kan vara att se dig själv ur Guds perspektiv – och detta kan vara din största utmaning.

Du är älskad

- Inget du gör eller upplever kommer att hålla dig borta från Guds kärlek.

Du är förlåten

- Hans nåd täcker alla dina rädslor och misslyckanden.

Du är omhändertagen

- Han bryr sig om detaljerna i ditt liv.

Du är inte ensam

- Han är med dig, och Han kommer aldrig att lämna dig.

‍

Hur får vi Guds perspektiv?

1. Läs din Bibel. Skriften bryter ned lögner och sätter fokus på Jesus.

2. Tillbedjan. Att sätta Jesus som kung i ditt hjärta sätter dina bekymmer i rätt perspektiv.

3. Be. Dela dina kamper med den helige Ande och be honom att ge dig uppenbarelse om vem Jesus är.

4. Dela. När möjligheten ges, dela om den inre förändring som Jesus gör.

Övervinn dina problem med mental hälsa genom att gå nära Jesus och se ditt liv ur hans perspektiv.