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CV Global
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하나님의 시각에서의 정신 건강

정신 건강 문제는 하나님의 사랑이나 목적에서 당신을 제외하지 않습니다. 이 글은 다윗과 같은 성경 속 인물들이 어떻게 어려움을 겪었고, 예수님께서 오늘날 어떻게 희망과 시각을 제공하시는지를 탐구합니다.

기독교인도 정신 건강 문제에서 자유롭지 않습니다. 이것은 사실입니다. 우리는 모든 불안한 생각을 초월하는 희망, 사랑, 확신이 있음을 인정할 수 있습니다. 하지만 우리는 인간이고 불완전하며 이 세상의 압박이 우리를 소모할 수 있다는 사실을 피할 수 없습니다.

심지어 성경 속의 경건한 사람들도 그들의 정신 건강 문제로 어려움을 겪었습니다. 다음의 문장을 고려해 보세요:

“얼마나 오래 내 마음속에 슬픔이 있어야 합니까?”
시편 13:2
“나의 눈물이 주야로 내 음식이 되었도다.”
시편 42:3
“나는 힘이 없는 사람입니다.”
시편 88:4

이것들이 충실한 하나님의 추종자들의 바로 그 생각과 글이었다는 것이 놀랍습니까?

예수님을 알고 따르는 것이 정신 건강 문제에서 당신을 보호하지는 않습니다. 구약에서 다윗은 우울하고 불안한 생각으로 매우 분명히 고통을 겪었습니다. 그의 시편은 그러한 것들로 가득합니다. 그는 어린 나이부터 주목을 받았고, 그의 왕/장인은 그를 죽이려 했으며, 그의 개인적인 실패는 매우 공개적으로 드러났습니다.

이러한 모든 것에도 불구하고, 다윗은 하나님의 은혜를 받았고, 여전히 그분의 일을 수행하도록 선택되었습니다. 하나님께서는 직접 다윗을 ‘나의 마음에 합한 사람’이라고 부르셨습니다 사무엘상 13장 14절. 다윗의 정신 건강 문제는 그를 자격 박탈시키지 않았듯이, 당신의 문제들도 그러하지 않습니다.

하나님은 당신의 문제들 때문에 당신을 ‘덜 중요하게’ 보지 않으십니다.

정신 건강 때문에 예수님을 나누는 것이 결코 자격을 박탈시키지 않습니다. 앞으로 나아가는 길은 하나님의 시각에서 자신을 보는 것일 수 있습니다. 이것이 당신의 가장 큰 도전일 수 있습니다.

당신은 사랑받고 있습니다

- 당신이 하는 일이나 경험하는 일로 인해 하나님의 사랑에서 멀어지지 않습니다.

당신은 용서받았습니다

- 그분의 은혜는 모든 두려움과 실패를 덮습니다.

당신은 돌봄을 받고 있습니다

- 그분은 당신의 삶의 세부 사항들에 관심을 가지십니다.

여러분은 혼자가 아닙니다

- 그분은 당신과 함께하고, 결코 당신을 떠나지 않으십니다.

어떻게 하면 하나님의 시각을 얻을 수 있을까요?

1. 성경 읽기. 성경은 거짓을 해체하고 당신의 시선을 예수님께 맞춥니다.

2. 예배하기. 예수님을 당신 마음의 왕으로 자리잡음으로써 불안감들을 그들의 올바른 관점으로 넣습니다.

3. 기도하기. 성령님과 당신의 문제를 나누고 예수님이 누구인지에 대한 계시를 달라고 요청하세요.

4. 나누기. 기회가 올 때, 예수님께서 이루어가고 계신 내면의 변화를 공유하세요.

예수님과 가까이 걸으며 당신의 삶을 그분의 시각에서 바라봄으로써 정신 건강 문제를 극복하세요.

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슬픔이 예수님을 나누는 문을 열었습니다

어머니를 잃은 후, 리스는 자신의 고통을 통해 하나님이 다른 사람들에게 희망을 줄 수 있음을 발견했습니다. 힘든 순간에도 공감, 신앙, 예수님을 나누는 것에 관한 그녀의 영감을 주는 이야기를 읽어보세요.

리스는 열정적인 브라질 출신의 시각 예술가이자 어머니입니다. 자신의 어머니를 잃은 후, 우리는 그녀와 공감의 중요성과 하나님이 비극적인 상황에서도 좋은 일을 이끌어내실 수 있는 방법에 대해 대화했습니다...

이것이 리스의 이야기입니다

저는 엄마를 암으로 잃었습니다. 그 후 얼마 지나지 않아 저는 암 환자와 대화를 나눴습니다. 엄마의 죽음을 애도하고 있었지만 그 고통이 성령님이 그녀를 위해 기도하라는 마음을 방해하지 않기를 원했습니다. 또한 그 여성이 그녀의 삶에서 하나님께서 하실 수 있는 모든 일을 놓치지 않기를 원했습니다.

그 순간의 딜레마는 그녀가 겪고 있는 일을 공감하면서 예수님에 대해 이야기하고 싶다는 이유로 무감각하게 굴지 않는 것입니다. 그래서 저는 그녀의 반응을 유도하기 위해 개방형 질문을 했습니다: “당신은 하나님을 믿으십니까?” 이 질문은 훌륭했습니다. 왜냐하면 그녀에게 대화의 방향을 결정할 힘을 주었고 저에게는 그녀의 관점에서 듣고 이해할 기회를 주었기 때문입니다.

그 질문은 훌륭한 대화를 열었습니다. 저는 예수님이 저의 엄마와 가족에게 주신 실질적인 희망에 대해 나누고 그녀를 위해 기도할 수 있었습니다!


우리는 하나님을 사랑하는 사람들을 위해 하나님이 모든 일을 선을 위해 이루신다는 것을 압니다.
로마서 8:28

이 경험은 나쁜 경험과 좋은 경험 모두를 반성하는 것이 얼마나 중요한지 상기시켜 주었습니다. 왜냐하면 하나님은 그 둘을 모두 사용하시기 때문입니다.

하나님께서 하신 일을 기억할 때, 기회가 찾아오면 나눌 준비가 될 것입니다.

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내성적인가요? 하나님은 당신도 사용하실 수 있습니다

부상으로 서핑 경력이 중단된 후, 테일라는 다른 사람들에게 집중하고 안전지대를 벗어나라는 도전을 받았습니다. 그녀의 신앙이 어떻게 예상치 못한 방식으로 삶에 영향을 미쳤는지 알아보세요.

테일라는 전직 경쟁 서퍼이며 자신이 내성적임을 인정한 사람입니다. 부상으로 서핑 경력이 중단된 후, 테일라는 하나님께서 그녀에게 안전지대를 벗어나 다른 사람들에게 더 집중하며 살아가도록 촉구하셨다고 느꼈습니다. 그녀는 이야기를 전합니다...

이것이 테일라의 이야기입니다

저는 자신을 위해 사는 것이 사실 꽤 편안하다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 제가 물러서서 다른 사람들을 찾기 시작하도록 도전을 받았을 때, 그것은 무서웠지만, 사실 그것이 우리가 해야 할 일이라는 것을 알게 되었습니다.

제가 남아프리카에 살고 있을 때, 저는 한동안 경쟁적으로 서핑을 하며 저 자신에게만 집중했었습니다 - 그러다가 경기에 참가하지 못하게 만든 부상을 당하기 전까지는요. 열심히 훈련하던 대회 전날, 발을 베어 걷지 못하게 되었습니다.

그리고 그 때 하나님께서 정말로 내가 나가야 한다고 확신하시는 것을 느꼈습니다.

저는 매우 내성적인 사람이기 때문에 나가서 신앙을 나누는 것이 저에게는 도전이었습니다. 그래서 용기가 많이 필요했지만, 실제로 무언가를 하려면 또한 두려움이 많이 따랐습니다. 그래서 저는 신앙을 나누기 위해 기회를 기다리고 있었는데, 어느 날 물속에서 서핑을 하다가 이 친구들을 만나게 되었습니다. 그들이 거리의 아이들이었고, 제 친구 중 한 명이 그들이 속했던 ‘Surfers Not Street Children’이라는 단체에서 봉사를 시작하려고 한다는 것을 알게 되었습니다.

어느 날 그냥 생각이 났습니다. 아, 성경 공부를 시작해야겠다. 그래서 친구와 저는 이 친구들과 함께 성경 공부를 시작했는데, 정말 쉽지 않았습니다. 왜냐하면 정말로 제 안전지대를 벗어났기 때문입니다. 처음 우리가 성경 공부에 참석했을 때, 우리는 무엇을 이야기해야 할지, 어떻게 그들과 교류해야 할지 몰라 무서웠습니다. 그들은 늦은 십대/젊은 성인이었고 꽤 회의적이었습니다.

그들의 반발이 힘들었지만, 그 때 저는 모든 사람들이 다른 배경에서 온다는 것을 기억해야 했기 때문에 그들에게 사랑을 보여주는 것이 가장 중요하다는 것을 깨달았습니다. 때때로 우리는 사람들의 과거나 그들이 겪고 있는 일을 알지 못하며, 때때로 그들은 그냥 사랑을 보여 주어야만 합니다. 이 친구들은 거리에서 왔으며 거리에서 자랐습니다. 그래서 우리는 그들과 관련된 주제를 선택하려고 노력했습니다.

첫 몇 주 동안 온 매우 회의적인 친구가 있었습니다. 어느 정도 시간이 지나자 그는 성경 공부에 더 참여하게 되었고 더 많은 질문을 했습니다. 그가 더 알고 싶어하는 모습을 보는 것은 정말 멋졌습니다. 어느 날 그는 성경 공부에 와서 가슴을 보여주었는데, 그의 가슴 전체에 ‘하나님은 선하시다’라는 문구가 문신으로 새겨져 있었습니다 - 마치 ‘No Ragrets’ 밈처럼 - 정말 멋진 광경이었습니다.

그 때 나는 ‘이것이 너무 멋지다’라는 생각을 했고, 이것이 내가 이 일을 하는 이유입니다. 제가 성경 공부를 시작하는 것이 두려웠지만 그것이 너무나 격려가 되었습니다. 하나님께서 내성적인 사람마저도 사용하시는 광경을 보는 것이 정말 멋졌습니다.

무서운 일이고 많은 두려움이 있다 하더라도, 하나님께서 부르시면 그 부름에 순종하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 우리가 순종할 때 하나님께서 함께 계시고, 그는 이유를 가지고 우리 앞에 기회를 주신다는 것을 아는 것은 격려가 됩니다. 그는 항상 우리 앞서 가시고, 모든 것을 함께 하십니다.

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불안한 세상에서 예수님은 진정한 평화를 제공합니다.

불안한 세상에서 예수님은 진정한 평화를 제공합니다. 그분의 평화 속에서 사는 것이 어떻게 다른 사람들에게 희망과 빛을 나눌 수 있는 문을 여는지를 발견하세요.

우리는 불안, 두려움, 그리고 불안정함으로 가득한 세상 속에 살고 있습니다. 그러나 그리스도인으로서 예수님은 우리에게 그 모든 가운데 평화를 제안하십니다. 그리스도인으로서 우리는 이 평화를 얻을 수 있을 뿐 아니라, 혼란스러운 세상에서 안정과 희망을 갈망하는 다른 사람들에게 이를 반영하도록 부름받습니다.

“내가 이것을 너희에게 말한 것은, 내 안에서 너희가 평화를 얻을 수 있도록 하려 함이라. 이 세상에서는 너희가 고난을 당하겠지만, 담대하라. 내가 세상을 이겼노라.” 나는 세상을 이기었습니다."

요한 16:33

그리고 그것은 의미와 안식을 찾고 있는 주변 사람들과 나눌 수 있는 선물입니다. 그러나 종종 우리는 평화로부터 멀리 떨어져 있다고 느낍니다. 그래서 그리스도인으로서 우리는 어떻게 예수님이 말씀하신 평화의 장소에서 살아갈 수 있을까요? 에르윈 맥매너스는 예배에 대해 이야기하며 진정한 예배가 우리의 사고방식에서 책임의 전환을 만들어낼 수 있다고 설명합니다. 우리가 삶에 압도될 때, 스트레스, 불안, 절망을 느낄 때, 맥매너스는 우리가 감당할 수 없는 일에 대한 책임을 진 것이기 때문이라고 말합니다.

그렇다면 예수님이 제공하시는 평화를 끌어내어 짐을 덜어내는 방법은 무엇일까요? 놓아 주라

에르윈은 우리가 스트레스를 받을 때 그것이 우리 삶의 지붕 위에 수평으로 자리잡는 것과 같다고 설명합니다.

비가 내리면 지붕은 무거워지고 무너집니다. 그러나 지붕의 방향을 더 세로로 바꾸고, 즉 하나님과 연결하면. 비가 옆으로 흘러내리며 주위의 모든 밭을 물들이고, 결국 열매를 맺는 추수를 성장시킵니다. 우리가 평화의 장소에서 살면, 주변 사람들에게 그것이 분명해집니다. 우리의 삶은 우리의 평화의 근원—예수님—에 대한 대화를 열고 호기심을 자극할 수 있습니다. 재정렬

하나님을 예배하는 것은 우리의 영혼이 지붕을 세로로 바꾸도록 가르칩니다.

이것은 또한 우리의 내부 서사를 재정렬하게 해줍니다, “이것은 나보다 큽니다. 이것은 내가 감당할 몫이 아닙니다. 내가 하나님께 맡기겠습니다.” 이는 혼란 속에서도 평화의 감각을 제공할 수 있습니다. 재정렬하고 하나님의 평화를 경험하면서, 당신의 모범과 말로 다른 사람들을 그분께 부드럽게 인도하는 방법을 생각해 보세요. 연습

삶의 스트레스 요인이 평화를 장악하기 시작할 때, 당신의 영혼 예배를 정제하는 기술을 연습하여 비가 내릴 때 폭풍 속에서도 열매를 맺는 평화의 창조자가 될 수 있도록 하십시오.

하나님의 평안 속에서 안식하는 기술을 연습함으로써, 우리는 자신의 영혼을 돌볼 뿐만 아니라 예수님 안에서 발견되는 희망과 보증을 다른 사람들에게 보여줄 수 있습니다.

당신의 삶에서 예수님이 제안하는 평화를 듣고 혜택을 받을 수 있는 사람은 누구입니까? 이 시기에 하나님의 평안 안에서 안식하는 기술을 어떻게 연습하고 있습니까?

세상은 당신이 가진 평화를 필요로 합니다.
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