Read and Grow

0
articles
CV Global
3
min read

Mental hälsa ur Guds Perspektiv

Utmaningar med mental hälsa diskvalificerar inte dig från Guds kärlek eller syfte. Denna artikel utforskar hur bibliska figurer som David mötte utmaningar och hur Jesus erbjuder hopp och perspektiv idag.

Kristna är inte immuna mot problem med mental hälsa. Det är ett faktum. Vi kanske känner igen att vi har hopp, kärlek och trygghet som övergår alla oroliga tankar. Men vi kan inte fly från det faktum att vi är dödliga, ofullkomliga, och världens påfrestningar kan överväldiga oss.

Även gudfruktiga människor i Bibeln kämpade med sin mentala hälsa. Tänk på följande uttalanden:

“Hur länge måste jag ha sorg i mitt hjärta?”
Psalm 13:2
“Mina tårar har varit min mat dag och natt.”
Psalm 42:3
“Jag är en man utan styrka”
Psalm 88:4

Förvånar det dig att detta är just tankarna och skrifterna från trogna Gudsföljare?

Verkligheten är att känna och följa Jesus inte skyddar dig från mentala hälsoproblem. David, i Gamla testamentet, kämpade mycket tydligt med depressiva och oroliga tankar – hans psalmer är fulla av dem. Han kastades in i rampljuset vid unga år, Hans kung/svärfar försökte mörda honom – det skulle förmodligen komma upp i rådgivning – och hans personliga misslyckanden blev mycket offentliga.

Trots allt detta hade David Guds gunst och var fortfarande utvald att utföra Hans verk. Gud själv kallade David ‘en man efter mitt eget hjärta’ 1 Samuelsboken 13:14. Davids kamp med sin mentala hälsa diskvalificerade honom inte, och dina gör det inte heller.

Gud ser inte på dig som ‘mindre än’ på grund av dina strider.

Du är på inget sätt diskvalificerad från att dela Jesus på grund av din mentala hälsa. Vägen framåt kan vara att se dig själv ur Guds perspektiv – och detta kan vara din största utmaning.

Du är älskad

- Inget du gör eller upplever kommer att hålla dig borta från Guds kärlek.

Du är förlåten

- Hans nåd täcker alla dina rädslor och misslyckanden.

Du är omhändertagen

- Han bryr sig om detaljerna i ditt liv.

Du är inte ensam

- Han är med dig, och Han kommer aldrig att lämna dig.

Hur får vi Guds perspektiv?

1. Läs din Bibel. Skriften bryter ned lögner och sätter fokus på Jesus.

2. Tillbedjan. Att sätta Jesus som kung i ditt hjärta sätter dina bekymmer i rätt perspektiv.

3. Be. Dela dina kamper med den helige Ande och be honom att ge dig uppenbarelse om vem Jesus är.

4. Dela. När möjligheten ges, dela om den inre förändring som Jesus gör.

Övervinn dina problem med mental hälsa genom att gå nära Jesus och se ditt liv ur hans perspektiv.

CV Global
3
min read

Hur sorg öppnade dörren för att dela Jesus

Efter att ha förlorat sin mamma upptäckte Lis hur Gud kunde använda hennes smärta för att ge hopp till andra. Läs hennes inspirerande berättelse om empati, tro och att dela Jesus även i svåra stunder.

Lis är en passionerad brasiliansk bildkonstnär och mamma. Efter att ha förlorat sin egen mamma pratade vi med henne om vikten av empati och hur Gud kan få bra saker att komma ur tragiska omständigheter...

Detta är Lis historia

Jag förlorade min mamma i cancer. Kort därefter fann jag mig i ett samtal med en kvinna som också hade cancer. Jag sörjde fortfarande min mammas bortgång, men jag ville inte låta den smärtan stå i vägen för den Helige Andes maning att be för henne. Jag ville inte heller att den kvinnan skulle missa allt som Gud kunde göra i hennes liv.

Dilemmat i det ögonblicket var hur man kunde visa empati för vad hon gick igenom och inte vara okänslig bara för att jag ville prata om Jesus. Så jag ställde en öppen fråga för att bedöma hennes respons: "Tror du på Gud?" Detta var en utmärkt fråga eftersom den gav henne makten att styra samtalet och gav mig möjligheten att lyssna och höra saker ur hennes perspektiv.

Frågan öppnade upp för ett fantastiskt samtal. Jag kunde dela med mig av det konkreta hoppet som Jesus hade gett min mamma och familj i slutet av hennes liv och till slut kunde jag be för henne!


Vi vet att Gud i alla ting samarbetar till det bästa för dem som älskar honom.
Romarbrevet 8:28

Denna upplevelse påminde mig om hur viktigt det är att reflektera över dina tidigare erfarenheter, dåliga som bra, eftersom Gud kan och faktiskt använder båda.

När du minns vad Gud har gjort, kommer du att vara förberedd att dela med dig när möjligheten uppstår.

CV Global
3
min read

Introvert? Gud kan använda dig också

Efter att en skada satte stopp för hennes surfkarriär, fann Tayla sig själv utmanad att fokusera på andra och kliva ut ur sin bekvämlighetszon. Upptäck hur hennes tro ledde henne till att påverka liv på oväntade sätt.

Tayla är en tidigare tävlingssurfare och självidentifierad introvert. Efter att en skada satte stopp för hennes surfkarriär, kände Tayla att Gud manade henne att kliva ur sin bekvämlighetszon och leva livet med fokus mer på andra än sig själv. Hon berättar historien...

Det här är Taylas historia

Jag märkte att leva för mig själv faktiskt är ganska bekvämt. Så när jag kände mig utmanad att ta ett steg tillbaka och börja leta efter andra, var det skrämmande, men jag upptäckte att det faktiskt är vad vi är kallade att göra.

När jag bodde i Sydafrika tävlade jag i surfing ett tag och jag var så fokuserad på mig själv - tills jag fick en skada som hindrade mig från att tävla. Dagen innan en tävling som jag tränat riktigt hårt för, skar jag upp min fot rakt och kunde inte gå längre.

Och det var då jag verkligen kände att Gud övertygade mig om att jag behövde kliva ut.

Jag är en superintrovert person, vilket gjorde det utmanande för mig att kliva ut och dela min tro. Så det krävdes mycket mod, men det medförde också mycket rädsla när det kom till att faktiskt göra något. Så jag bad om att möjligheter skulle komma där jag kunde dela min tro och en dag var jag i vattnet och surfade och jag stötte på dessa killar. Jag fick reda på att de var före detta gatubarn och att en av mina vänner skulle börja volontärarbeta på organisationen där dessa killar kom ifrån, som heter Surfers Not Street Children.

Jag fick bara idén en dag, du vet, kanske jag skulle starta en bibelstudie. Så en vän och jag startade en med dessa killar vilket var väldigt utmanande eftersom det verkligen låg utanför min bekvämlighetszon. Första gången vi dök upp på bibelstudien, var det ganska skrämmande eftersom vi inte riktigt visste vad vi skulle prata om eller hur vi skulle engagera oss med dem. De var sena tonåringar/ungdomar och var ganska skeptiska.

Jag fann deras motstånd svårt, men det var då jag var tvungen att komma ihåg, du vet, alla kommer från olika bakgrunder, så bara visa kärlek mot dem var det viktigaste. Ibland har vi ingen aning om var människor har varit eller vad de går igenom och ibland behöver de bara få kärlek visad. Dessa killar var från gatan och de växte upp på gatan. Så vi skulle försöka välja ämnen som relaterar till dem.

Det fanns denna ena väldigt skeptiska kille som kom de första veckorna. Efter ett tag blev han lite mer engagerad i studien och ställde fler frågor. Det var så coolt att se honom intresserad av att vilja veta mer. En dag kom han till bibelstudien och visade oss bara sitt bröst... han hade 'Gud är god' tatuerat över hela bröstet - precis som 'No Ragrets'-memet - vilket var riktigt coolt att se.

Det var då jag tänkte 'det här är så fantastiskt' och det är därför jag gör det här. Det var så uppmuntrande eftersom jag hade varit så rädd att starta bibelstudien. Det var så fantastiskt att kunna se hur Gud till och med kan använda en introvert.

Jag insåg att det är så viktigt att vara lydig till Guds kallelse även när det är något skrämmande och vi har mycket rädsla inför det. Det är uppmuntrande att veta att när vi är lydiga, är Gud med oss och han har lagt möjligheten framför oss av en anledning. Han kommer alltid att gå före oss och vara med oss genom allt.

CV Global
3
min read

Världen behöver den frid du har.

I en rastlös värld erbjuder Jesus sann frid. Upptäck hur livet i Hans frid kan öppna dörrar för att dela Hans hopp och ljus med andra.

Vi lever i en värld full av rastlöshet, rädsla och instabilitet. Ändå erbjuder Jesus oss som kristna frid mitt i allt detta. Som kristna har vi inte bara tillgång till denna frid, utan vi är också kallade att återspegla den till andra som längtar efter stabilitet och hopp i en kaotisk värld.

”Jag har sagt er detta för att ni skall ha frid i mig. I världen får ni lida. Men var vid gott mod! Jag har övervunnit världen.”

Johannes 16:33

Frid är en av de största gåvorna Gud gav mänskligheten. Och det är en gåva vi kan dela med dem omkring oss som söker mening och vila. Ändå kan vi ofta känna oss långt ifrån frid. Så hur lever vi som kristna utifrån den fridsplats som Jesus beskriver? Erwin McManus illustrerar det väl när han talar om tillbedjan, och hur äkta tillbedjan kan skapa ett ansvarsskifte i vårt tänkande.

När vi känner oss överväldigade av livet, känner stress, ångest och förtvivlan, säger McManus att det beror på att vi har tagit på oss ansvar för saker som vi inte har makt att bära. Så hur flyttar vi bördan och drar nytta av den frid Jesus erbjuder?

Släpp det

Erwin förklarar att när vi tar på oss stressorer är det som att vi reser ett horisontellt tak över vårt liv. När regnet faller blir det tungt och vårt tak kollapsar. Men om vi ändrar vårt tak till att vara mer vertikalt, alltså, förbindelse med Gud. Det får regnet att rinna av till sidan och vattna alla fält runt omkring, vilket skapar en skörd som till slut bär frukt. När vi lever från en plats av frid blir det uppenbart för dem omkring oss. Våra liv kan väcka nyfikenhet och öppna dörrar för samtal om källan till vår frid—Jesus.

Justera

Att tillbe Gud lär vår själ att flytta vårt tak vertikalt. Detta hjälper oss också att justera vår interna berättelse: "Detta är större än mig. Detta är inte mitt att bära. Jag kommer att ge det till Gud.” vilket kan ge en känsla av frid även i kaoset. När du justerar och upplever Guds frid, fundera på hur du kan försiktigt peka andra mot Honom genom ditt eget exempel och dina ord.

Öva

När livets stressorer börjar ta över din frid, öva på konsten att finjustera din själstillbedjan så att när regnet kommer kan du fortsätta vara fredsmäklare som skapar frukt mitt i stormen.

Genom att praktisera konsten att vila i Guds frid när vi inte bara vårdar våra egna själar utan också visar för andra det hopp och den trygghet som finns i Jesus. Vem i ditt liv kan dra nytta av att höra om den frid som Jesus erbjuder?

Hur praktiserar du konsten att vila i Guds frid i denna säsong?
Grey Warning Icon
No results found.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

We value your privacy

By clicking “Accept”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyse site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.